每天几杯红茶可防糖尿病!
作者:小窍门日期:2020-12-20 10:14:09浏览:分类:饮食搭配
每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。据英国《每日邮报》近日报道,每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。为了揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘,杜塞尔多夫大学糖尿病研究中心科学家对欧洲人口展开了大规模的相关研究。
该研究涉及8个欧洲国家的26个研究中心,参试者包括12403名2型糖尿病患者以及数千名非糖尿病患者。调查显示,欧洲各国饮茶习惯从西班牙人的从不喝茶到英国人的4杯/天不等。结果发现,“喝茶降低糖尿病危险”在每天喝茶最多的人群中体现最明显。每天喝4杯红茶可使2型糖尿病危险降低20%。然而,每天喝茶1—3杯似乎起不到预防糖尿病的作用。
新研究负责人赫里斯蒂安·赫德博士表示,早期分析研究结果表明,肥胖症是2型糖尿病的一大风险因素,但是饮茶等饮食习惯也会直接影响到糖尿病的发病率。赫德博士分析指出,喝茶之所以能降低2型糖尿病危险,是因为喝茶能影响葡萄糖代谢,防止葡萄糖水平升高,同时还可以防止自由基破坏,保护β细胞。喝茶的这些好处与茶叶中含有的多酚类物质不无关系。
来源:《生命时报》
每天几杯红茶可防糖尿病的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。本文标题:每天几杯红茶可防糖尿病 - 饮食搭配
本文地址:www.123jiankang.com/yinshi/2326.html
- 上一篇:四种食物滋补肝肾又养胃
- 下一篇:四种食物来清热泻火养心
猜你还喜欢
- 03-08女人必吃的10款丰胸食谱
- 03-08地瓜减肥餐 快速减掉小肚子
- 03-08冬天吃肉减肥变身瘦美人
- 12-14你真的会泡柠檬水吗?
- 03-08节食的人怎么吃能减肥?
- 03-08巫婆汤减肥 一周速甩10斤肉
- 07-30早吃咸晚吃甜养胃护胃好习惯
- 03-086款热汤茶饮 冬季暖胃减脂
- 03-08美女养生吃粗粮年轻十岁
- 03-08巧搭夏季果汁喝出好脸色
- 热门标签
- 热门文章
- 最近发表
- 搜索
-