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馒头和米饭哪个更容易减肥?
馒头和米饭哪个更容易减肥?,美容瘦身营养手册,健康饮食...
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发酵馒头原来有这强大的功效
馒头经过发酵后,松软好吃,营养高,功效也翻倍了,那从功效方面来说,发酵后的馒头对身体有何作用呢? 馒头属于发酵食品的一种 发酵,其实是食物在微生物的作用下,转变为另...
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米饭和馒头哪个更容易发胖 减肥吃米饭还是馒头
馒头比米饭更易使人发胖。每100g馒头的热量大约为223大卡,每100g大米的热量约为116大卡。同等质量的馒头比馒头拥有更多的热量,所以馒头吃多了更容易发胖。...
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