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气质女人修炼手册,怎么变得有气质!

作者:小窍门日期:2021-05-08 12:35:14浏览:分类:情感知识

  气质女人修炼手册是什么?一个气质女人,是言行举止都非常得体和完美的,这些绝对不可能是你躺在床上就能完成的事,一定要从生活入手哦,接下来小编为你介绍。

  一:生活习惯

  1、吃早饭比化妆更重要。

  2、吃点粗粮。

  3、少喝可乐及一切碳酸饮料。

  4、偶尔喝些红酒。

  5、多喝水、多吃水果。

  6、有条件请午睡,哪怕5分钟都好。

  7、不要熬夜,11点前必须睡觉。

  8、常运动,走路、爬山、游泳。

  9、有本好的枕边书。

  10、多听讲座。

  11、如果有条件,每年都去旅行一次。

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